제발 도와주세요 생리통약 복용 시간

일본 생리통약 eve는 미국 유럽에선 금지된 위험한 성분'알릴이소프로필 아세틸요소'가 포함된 약으로 안전한 약은 아닙니다.

이미 2알을 드셨으니 최소 4시간정도는 간격을 두고 드시는게 좋습니다.

그리고 진통제가 듣지 않을 정도로 생리통이 심한건 자궁의 건강 상태가 좋지 않다는 의미로 약에 의존하시기보단 생활 습관을 개선해주시면 근본적인 원인해결이 가능합니다.

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✔️ 자궁 내부 혈액순환을 위해 뜸열 찜질을 해주시는게 좋습니다. 핫팩같은 일반열 찜질은 크게 효과가 없고 뜸열 찜질을 엉덩이와 사타구니, 생식기 아래쪽을 해주시는게 생리통 완화에 큰 효과가 있습니다. 생리통 완화 방석을 사용하면 뜸열이 자궁내부에 돌게 되어 노폐물 배출과 통증 물질을 억제에 큰 도움이 됩니다.

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✔️ 차가운 음료는 피하시고 따뜻한 물을 많이 드셔서 체온을 높여주시고 골반 스트레칭도 틈틈히 해주시면 통증 완화와 혈류 개선에 좋습니다.

도움되셨다면 채택부탁드립니다.